Je pense que tu n'as pas du configurer parfaitement ton serveur free, attention au nombre de slot max sinon free te bloque mais ca je pense que tu le sais, egalement routé le port des news vers ton syno
Par contre petite astuce, dans la config de sabnzb rubrique 'config/folder' tu peut configurer le 'watched folder' qui est scruter toutes les 30s par défaut, tous fichier .nzb que tu déposeras dans ce répertoire sera automatiquement mis en téléchargement par sabnzb, c'est l'astuce que j'utilise, j ai créer un raccourci sur mon bureau de ce répertoire et je glisse le .nzb dedans et 30s max après le téléchargement démarre.
Si comme moi tu as sabnzb sur le port 9200 un simple routage de ton port 9200 vers ton syno et le tour est jouer
Par sécurité n'hésite pas a utiliser la fonction log/pass de sabnzb pour que monsieur tous le monde n'y accede pas