bon tu te debrouille en pc mais a ta sauce hein lol
tes debits sont vraiment lents et je suppose que tu regarde le graph de ton syno et pas l'estimation de windows ?
que ca aille vite dans un sens et pas dans l'autre c'est logique puisque tu as la lecture et l'ecriture, les debits que tu donne me font penser que le probleme vient du disque plus que du reseau
essaye de faire une copie depuis filestation de ton nas vers ton nas et regarde le graph sur le bureau du nas, fais une copie d'un repertoire entier d'au moins 4go et si ton debit est faible il va falloir changer de disque
aussi si les debits sont bons, vire ton sxitch pour voir